Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 85,36g | Hh: 63,09g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Яичница, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Lounas: Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Куриный Суп. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Green Line Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innusik271
|