Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2014
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3630 kcal
|
Rasva: 110,48g | Prot: 130,03g | Hh: 524,96g.
Aamiainen: My Muesli Best Protein Muesli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Barteroder Kürbis-Chili-Suppe. Päivällinen: Aldi Tiramisu, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Campari Campari, Frosta Schlemmerfilet Knusper Bordelaise, Tomatensoße, Mamma Lucia Ravioli Pilze, Olivenöl, Cocktailtomaten, Speck, Garnelen. Välipalat/Muut: Sondey Vollkorn Butterkeks, Clementinen, Sondey Butterkeks, Braeburn Äpfeln, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
|