Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 45,82g | Hh: 181,38g.
Aamiainen: Süt, Muz. Lounas: Patatesli Börek, Yoğurt, Mücver, Tulum Peyniri, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Muz. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buraktbkk
|