Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 74,06g | Prot: 50,99g | Hh: 163,14g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Мерси Горький Шоколад, Молочная Культура Йогурт с Малиной и Ананасом. Lounas: Хлеб Памперникел, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубцы. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|