Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 63,79g | Hh: 132,75g.
Aamiainen: Uovo, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Pane tipo Rosetta. Päivällinen: Tormaresca Primitivo, Carote, Verza, Arista di Maiale, Smart Riso Basmati . Välipalat/Muut: Gocciole Biscotti. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|