Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2014
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 47,51g | Hh: 141,02g.
Aamiainen: Schwartau Confiture Fraises Delight, U Baguettes Précuite, Maïs Soufflé, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians Faisselle 6%, Linessa Yaourt Nature 0%. Lounas: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Tablette d'or Chocolat Noir, la Boulangère Tartines Spécial Campagne, Pommes, Rians La Faisselle 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Poivrons, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg. Päivällinen: Fin Carré Chocolat Blanc, Milka Tendre au Lait, Pomme, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Baguette, Leader Price Laitue Iceberg, Maggi Soupe de Poule aux Vermicelles. Välipalat/Muut: Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Naturaline Muesli Tradition, Rians La Faisselle 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|