Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 68,57g | Hh: 129,59g.
Aamiainen: Мандарины, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Цикорий с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Капуста Белокочанная, Мандарины, Вареное Яйцо, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Красная Цена Крабовые Палочки, Свинина Тушеная, Рис Отварной, Морковь. Päivällinen: Грецкие Орехи, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Йогурт Домашний, Творог 5%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Киви, Ип Колганов Лен Коричневый Маслянистый, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veramatrohina94
|