Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 105,42g | Hh: 211,72g.
Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Постный Борщ. Päivällinen: Грецкие Орехи, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Чай, Ложкарев Котлеты Куриные, Салат из помидоров и огурцов🥗🥗🥗. Välipalat/Muut: Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Сырники, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninel ❤❤❤
|