Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 112,39g | Hh: 103,80g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Творожная Запеканка, Сметана, Nesquik Какао на Молоке. Lounas: Рот Фронт Карамель Барбарис, Бабкины Семечки Семечки, Томер Шоколад 65%, Орехи в Шоколаде, Соленые Огурцы с Укропом, Апельсин, Язык Говяжий Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Макси Рулет Куриный с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Lorado Ананасы Консервированные, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Томер Шоколад 65%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|