Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 82,80g | Hh: 118,36g.
Aamiainen: Апельсин, Моя Цена Сливки 10%, Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Груша Китайская. Lounas: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Сахар, Гороховая Каша, Суп Гороховый с Курицей. Päivällinen: Сырники Домашние, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana57sh
|