Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 58,94g | Hh: 189,74g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Киндер Макси, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lounas: Ролл Калифорния, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Päivällinen: Теремок Уха из Форели по-Фински, Свитлогорье Вафельная Трубочка. Välipalat/Muut: Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|