Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 84,48g | Prot: 84,56g | Hh: 152,69g.
Aamiainen: ООО ЛАСТОЧКА Печенье "Флаг Гулливера" , Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, УМКК Шпикачки, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Päivällinen: Сладкий Снег Маршмеллоу, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Фабрика Кулинарии Суп Гороховый, SPAR Салатный Микс, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Касес Хлеб Белый Пшеничный 1 Сорт, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|