Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 71,24g | Hh: 17,51g.
Lounas: Ciğer, Pınar Kaymak 200 Ml, Mantar, Pınar Tereyağı. Päivällinen: İvanovka Kesmik 5% 200 Gr, Zeytinyağı, Avokado, Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|