Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 90,41g | Hh: 121,38g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Помидоры, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Соль, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Heinz Соус Барбекю, Сахар, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Вода. Lounas: Диадар Отруби Пшеничные, Нежинская Йогурт Ананас Кокос. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|