|
To chegando!! =)
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 155,22g | Prot: 63,41g | Hh: 19,21g.
Aamiainen: Teixeira Manteiga com Sal, Menina Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Café Tiradentes Café Tiradentes, Carolina Requeijão Carolina La Vita, Ovo, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem. Lounas: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Pancetta, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cebolas. Päivällinen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pancetta. lisää...
|
|
2995 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 34 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
1 - 20 (24)
 Kommentit
Meo Deos mulher! Ninguém te segura! ;) Parabéns!
17 joulu 14 jäseneltä: BÁRBARA MAGRINHA
|
WOOOHOOOO parabéns linda, tô na torcida aqui por vc
17 joulu 14 jäseneltä: Carol Pezzato
|
Obrigada, Bárbarela :) To animada!!
17 joulu 14 jäseneltä: Preta12
|
17 joulu 14 jäseneltä: AlyneCAndrade
|
Obrigada Carol, to torcendo por vc tb!!
17 joulu 14 jäseneltä: Preta12
|
17 joulu 14 jäseneltä: Preta12
|
Super! Parabéns! Vai chegar na meta com certeza! :-)
17 joulu 14 jäseneltä: dricdolphin
|
17 joulu 14 jäseneltä: Ferreira.Mo
|
Obrigada Dric e Mo, o incentivo de todos é mto importante!!
17 joulu 14 jäseneltä: Preta12
|
17 joulu 14 jäseneltä: Valleska
|
Vai lá Preta!!!!! Já conseguiu!!!!
Pode acreditar!!!!
17 joulu 14 jäseneltä: Eliana@2407
|
Na torcida!!! uhuuuulllll
17 joulu 14 jäseneltä: Sophia Prince
|
Vall, Lilika e Sophia, obrigada meninas...to me esforçando pra ganhar presente de Natal ehehe
17 joulu 14 jäseneltä: Preta12
|
Issaê, Pretinha!!! Tá pertinho, pertinho!!
17 joulu 14 jäseneltä: deborah_lacerda
|
17 joulu 14 jäseneltä: Dani Frata
|
Vlw Deborah e Dani #tamujto \O/
17 joulu 14 jäseneltä: Preta12
|
17 joulu 14 jäseneltä: jonathangarcia
|
Nossa Jonathan, n to nem acreditando q falta pouquinho ehehe qdo comecei isso era um sonho taoooo distante!
17 joulu 14 jäseneltä: Preta12
|
De pouquinho em pouquinho, chega-se lá! :)
18 joulu 14 jäseneltä: jonathangarcia
|
Parabéns! Viva a lowcarb/páleo!
18 joulu 14 jäseneltä: dorderf
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|