Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 98,53g | Prot: 100,17g | Hh: 80,50g.
Aamiainen: Манник, Магнит Сыр Костромской 45%, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авокадо Авокадо, Творог 9%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: Картофель Фри, Кофе, Цезарь Салат, Куриные Наггетсы. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morrigan9157
|