Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 123,64g | Hh: 140,71g.
Aamiainen: Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Голландский, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Сыр Голландский, Лук, Белый Рис, Морковь, Куриное Филе. Päivällinen: Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Замороженная Клубника, Творог 5%. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 666vvveee
|