Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 74,36g | Prot: 122,96g | Hh: 241,88g.
Aamiainen: Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо Куриное, Aroy-D Рис Жасмин. Lounas: Помидоры, Грудка Индейки, Aroy-D Рис Жасмин. Päivällinen: Грудка Индейки, Пятерочка Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Välipalat/Muut: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Смородина Красная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Иван Поддубный Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|