Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 107,83g | Hh: 75,84g.
Aamiainen: Замороженные Ягоды, ВкусВилл Белок Яичный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Русское Море Икра Осетровая Имитированная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: ВкусВилл Холодец Свиной, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Välipalat/Muut: Клементины, Буше Салат с Креветками и Манго-Чили Соусом , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|