Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 93,42g | Hh: 195,42g.
Aamiainen: Сахар, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Лента Лосось, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Рис Отварной, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек. Lounas: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Помидоры, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Изюм, Картошка Тушеная. Päivällinen: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|