Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 51,47g | Hh: 152,66g.
Aamiainen: Соевый Соус, Вараксино Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Царка Йогурт "Черника", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай. Päivällinen: Мандарины, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|