Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 103,24g | Hh: 147,36g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Капуста Тушеная с Мясом. Lounas: Капустный Салат, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Мандарины, Schonfeld Camembert, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|