Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 17,89g | Prot: 24,46g | Hh: 88,18g.
Aamiainen: Авида Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lounas: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Сэн Сой Уксус Рисовый, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Фунчеза. Välipalat/Muut: Олинеза Кьопоолу , Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryaStoicheva
|