Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 95,40g | Hh: 178,67g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Магнолия Филе Индейки Копчено-Вареная Нарезка, Ашан Сыр Дор Блю, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lounas: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Апельсин, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Помидоры, Магнолия Филе Грудки Индейки, Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мармелад "Яблоко-Корица", Ёбатон Суфле Клубника, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сильвия2323
|