Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 103,89g | Hh: 128,63g.
Aamiainen: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Кофе с Молоком. Lounas: Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Фарш Превосходный, Яйцо, Морковь, Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Моя Цена Морковь по-Корейски, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|