Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 104,26g | Hh: 167,95g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Макфа Гречка на Воде. Lounas: Олива Факел Кета Слабосоленая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Картофель Отварной. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зеленая Линия Сырники Творожные. Välipalat/Muut: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Болгарский Перец, Сельдерей. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|