Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 76,01g | Hh: 115,18g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie, Магнит Банан. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка тушеная с курицей. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Nestle Resource Протеин со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|