|
87,7
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 106,96g | Prot: 109,71g | Hh: 202,08g.
Aamiainen: Alnatura Erdnuss Mus, Aldi Rosenbrötchen, Food For Future Hummus Natur. Lounas: Lidl Bio Tofu, REWE Beste Wahl Vegane Burger, Aubergine, BioBio Rote Beete Gekocht, Zucchini. Päivällinen: Karotten, REWE Avocado, Brändle Walnussöl, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Champignons. Välipalat/Muut: Orangen, Passionsfrucht, DM Sportness Natural Protein 30%, Banane. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|