Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 73,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 78,06g | Prot: 88,02g | Hh: 180,08g.
Aamiainen: Raisin Noir, Café Expresso, Bertolli Smeerboter, Blanc d'Oeuf Cuit, Pain Multigrain, Everyday Gouda Jeune, Clémentines, Kiwi, Oeuf sur le Plat. Aamiaisen jälkeen: Muffins bananes et noix de Grenoble. Lounas: Boni Gegrilde Makreelfilets met Vel in Olijfolie, Nissin Soba Classic, Carrefour Surimi. Päivällinen: Brocoli, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Garofalo Conchiglioni, Bertolli Pesto Rosso. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|