Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 61,95g | Hh: 105,54g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Danke Tilsiter Сыр, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, O Green Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо. Lounas: Тушеная Свинина (30.01), Увелка Гречка, Капуста. Päivällinen: Голден Яблоко , Мандарины, O Green Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena1901b
|