Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 10,74g | Prot: 96,48g | Hh: 29,64g.
Aamiainen: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Päivällinen: Edeka Tatar, Schmitz Gekochter Schinken. Välipalat/Muut: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|