Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 61,00g | Hh: 197,35g.
Aamiainen: Honig, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Milch 1,5% , Zitronensaft, Kaffee, K-Classic Butter Toast, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Ja! Schmand, Grüne Paprika, Meggle Kräuterbaguette, Gurke (mit Schale), Möhren. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Emmi Caffè Latte Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|