Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 161,04g | Hh: 89,68g.
Lounas: Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Корн, Sen Soy Чипсы Нори, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|