Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 68,37g | Hh: 59,66g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Агромол Бифидойогурт 1,5%, Бащинский Сосиски Філейні, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Сан Саныч Семечки Жареные, Куриное Филе Вареное, Bee Granola Льон, Vera Кокосовое Масло, Шпинат, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|