Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 88,83g | Hh: 132,85g.
Aamiainen: Лінивий хачапурі. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|