Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 126,00g | Hh: 182,09g.
Lounas: Q-Vita Whey Protein Bar Morango, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Päivällinen: Seara Presunto Cozido, Tomate Cereja (Tabela Tucunduva), Pão Trigo Francês (TACO). Välipalat/Muut: Q-Vita Whey Protein Bar Leite em Pó e Creme de Avelã, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - QUEIJO PARMESÃO, Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE), Melão (Tabela IBGE), Piracanjuba WHEY ZERO LACTOSE - BANANA. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|