Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 97,34g | Prot: 99,55g | Hh: 180,99g.
Lounas: Магнит Банан, Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Картофель Отварной, Магнит Яйцо Варёное, Доброфлот Горбуша Натуральная, Яблоко Зеленое, Сыр-Бор Сыр Российский, Сельдерей, Пекарня Марии Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Руккола, Мясо Есть Ребра Бараньи. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пекарня Марии Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Минтай, Брокколи, Ашан Ананас. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|