Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 76,74g | Hh: 159,67g.
Aamiainen: Гуакамоле, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lounas: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Карп Запеченный. Välipalat/Muut: RED Темный Шоколад «Экстра», Овсяноблин на Кефире, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Кексы из Овсяных Отрубей. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissKompromiss
|