Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 85,55g | Hh: 72,81g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный, Рыба Копченая, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|