Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 74,89g | Hh: 52,58g.
Aamiainen: Мираторг Сосиски Молочные Оригинальные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lounas: Грецкие Орехи. Päivällinen: Грибы (Консервированные, без Жидкости). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|