Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 53,54g | Hh: 102,70g.
Aamiainen: Regina Queijo Coalho Espeto, Cafezinho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lounas: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aipim (Cozido). Välipalat/Muut: Vigor Iogurte Grego Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marionormando
|