Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 60,36g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Роскар Яйцо Варёное , Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Global Village Смесь Овощная по Астрахански, Гуляш из Свинины, Оливковое Масло. Päivällinen: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая, Молоково Молоко 2,5%, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|