Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 104,09g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Heinz Кетчуп Томатный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Лента Яблоко Симиренко , ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Яичный Белок, Яйцо, Капуста Тушеная. Päivällinen: ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Агуша Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|