Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 77,48g | Hh: 207,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Царство Голень Куриная, ВкусВилл Конфеты Молочные, Магнит Банан. Päivällinen: Морковь, ВкусВилл Конфеты Молочные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Суп Лапша, Лента Яблоко Симиренко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|