Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 25,55g | Prot: 38,49g | Hh: 69,57g.
Aamiainen: Nescafé Tradicional, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Queijo Mozzarella. Lounas: Pernil Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Lentilha Pronta. Välipalat/Muut: Maracujá, Giassi Bolo Nega Maluca. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|