Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2014
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 122,76g | Hh: 203,33g.
Aamiainen: Starbucks Iced Peppermint Mocha (Tall), Milk (Nonfat), Post Honey Bunches of Oats Greek. Lounas: Arrowhead Water, Steak (Lean Only Eaten). Päivällinen: Kraft Miracle Whip Dressing, Lettuce, Fit Patties Fit Patties Island Teriyaki, Franz Hamburger Buns. Välipalat/Muut: Milk (Nonfat), Kellogg's Rice Krispies. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|