Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3567 kcal
|
Rasva: 146,61g | Prot: 173,60g | Hh: 370,18g.
Aamiainen: Biedronka Masło Ekstra, Pilos Jogurt Musso, Pano Tortilla Wieloziarnista, Jajko. Lounas: Jabłko, SFD WPC Protein Plus V3, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Kasza Kuskus. Päivällinen: Zott Jogobella Brzoskwinia, Fanex Sos Tysiąca Wysp, Chef Select Chicken Bites. Välipalat/Muut: Wedel Czekolada Gorzka, Storck Knoppers Baton Orzechowy. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BoogieDj7778
|