Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 105,40g | Prot: 112,20g | Hh: 236,08g.
Aamiainen: Kaffee, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Hofer Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur, Zurück Zum Ursprung Vollkornbrot, Rote Paprika, Leinöl. Lounas: Zitronensaft, Kaffee, Olivenöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Tomatensoße, Natur Aktiv Bio Sugo Kräuter , Lupinen. Päivällinen: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Radieschen, Schwarze Oliven, Vollkornbrot, Kürbiskernöl, Chinakohl, Ja Natürlich Feta, Lupinen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|