Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 42,80g | Hh: 85,89g.
Aamiainen: Café, Sadia Peito de Peru, Wickbold Pão Integral, Mamão Formosa. Aamiaisen jälkeen: Maçã. Lounas: Purê de Batata, Carne Moída Refogada, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HalleyTigrinha
|