Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 60,84g | Hh: 100,77g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Простоквашино Сметана 10%, Окское Яйцо Вареное, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Добрый вечер, Даяна
|